|
Hej. Jeg er begyndt at tage melatonin Night. På grund af at jeg altid sover uroligt. Nok fordi jeg bekymrer mig over de mindste ting. Og er meget rastløs. Jeg må sige at nu sover jeg bedre end Jeg har gjort i lang tid. Jeg har taget 1 tablet 1/2 time inden senge tid. Hvor længe skal jeg tage dem. Tænker at Der ville være bivirkninger?. Tak for en super god hjemmeside. User: Bosse |
|
Sorry for responding in English. Melatonin doesn't have any side-effects and we have clients who continue to take it without any break. If you had a period of bad sleep which was resolved by melatonin, you can try to discontinue taking it and see how you sleep then. But if you didn't sleep well because of age induced low natural melatonin levels, you can continue taking it without any problem and only benefits on your sleep. Sorry for at reagere på engelsk. Melatonin har ingen bivirkninger, og vi har kunder, der fortsætter med at tage det uden pause. Hvis du havde en periode med dårlig søvn, som blev løst ved melatonin, kan du prøve at stoppe med at tage det og se, hvordan du sover derefter. Men hvis du ikke sove godt på grund af alder induceret lave naturlige melatonin niveauer, kan du fortsætte med at tage det uden problemer og kun fordele på din søvn. User: KeyMelatonin.com |
To answer you have to type the email address you used to ask the question
